人到某個年紀，有些人年紀大些有些人年紀較輕，大大小小的毛病就會突然出現，教你來個操手不及．那管你先前做了多少預防工作：跑步、游泳、進食健康食品等．但某一天它忽然悄悄地找上門來，讓你驚惶失措，嘆句防不勝防．
不論甚麼年紀，鍛鍊身體，注意飲食等健康要訣雖不至於要奉若神明，亦應當盡量遵行，但切忌寄以厚望，以為身體可以長此健康下去．人到了某個時候，就需要有個心理準備：健康非必然．
那天，不幸當病痛降臨在自己身上時，如何去面對？這個心理準備，相比於單以藥物治療，可能對自己的健康更為重要．
無論遇上甚麼事情，緊記要學習如何樂觀地面對．為何要樂觀？因為就算你不樂觀還是要去面對，那為何不樂觀一點地去面對呢？
沒有留言:
張貼留言